Pantofi cu toc

In articolul acesta vei gasi informatii generale, definitii si posibile cauze ale problemei cu care te confrunti. 

Informatiile prezentate nu inlocuiesc un consult medical de specialitate.

Pentru ca urmeaza perioada sarbatorilor in care vom purta mult tocuri, de ce nu am purta tocuri fara suferinta? Fie ca ne place sa le purtam tot timpul sau numai la ocazii speciale, uneori felul in care sunt facuti pantofii cu toc ne creaza probleme.

Tocurile - scurt istoric

 

Papucii cu toc exista inca din Egiptul Antic si erau folositi atat de femei cat si de barbati. Sandalele aratau clasa sociala a fiecarei persoane in parte. Sclavii nu purtau pantofi deloc, ori purtau sandale facute din frunze de palmier. Oamenii obisnuiti purtau sandale din papirus impletit. Clasa aristocratica purta sandalele cu botul ascutit (botul ascuțit, ca si tocul, este un simbol falic).

Simbol falic

 

Tocul de la pantofi reprezinta si un simbol falic. In primul rand, existenta tocului exprima atractia femeilor fata de sexul opus, un mesaj subliminal adresat reprezentantilor acestora, o chemare, o exprimare codificata a dorintelor. In al doilea rand, acesta reprezinta un substitut pentru organul genital masculin, substituirea unei lipse sau pierderi de care femeile se simt private. Simbolul falic are si legatura cu mitul Complexului lui Oedip. Complexul apare, spune Freud, in jurul varstei de 3 ani si se intinde pana la varsta de 5-6 ani, dar se reactiveaza odata cu intrarea in pubertate.

De ce poartă femeile tocuri?

• Intaresc muschii din zona pelvisului, dar si cei vaginali, fapt care duce la o imbunatatire considerabila a vietii sexuale.
• Pentru a arata sau a crea senzatia ca fac parte dintr-o clasa superioara. In felul acesta barbatii vor trebui sa le trateze ca atare.
• Pentru a iesi in evidenta intre alte femei.
• Pentru a fi egale cu barbatii, adica a compensa o lipsă.
• Pentru a da senzatia ca sunt mai inalte si pentru a fi mai atractive.

De ce nu poartă femeile pantofi cu toc?

 

• Nu vor sa fie considerate femei usoare.
• Nu vor sa reactiveze Complexul lui Oedip.
• Din cauza sanatatii
• Nu vor sa atraga atentia barbatilor, sau unui anumit tip de barbati.
• Se simt suficient de atractive si fara.

Ce pot sa fac eu?

De cele mai multe ori, un pantof incomod poate sa ne duca la dureri de picioare, de gambe sau coapse, crampe musculare, dureri plantare (laba piciorului) sau dureri de pelvis, sold sau spate. Genul acesta de tensiuni ne descurajeaza sa purtam mai des tocuri chiar daca ne place in mod special sa o facem. Prin terapia Bowen putem relaxa muschii si fasciile pentru ca tu sa poti sa incalti din nou perechea preferata de tocuri.  Daca ai avut o noapte lunga vino sa te relaxezi si sa te regenerezi, pentru ca apoi sa o poti lua de la capat.

Bowen se poate aplica concomitent cu alte tratamente care vizeaza problema in cauza.

Asadar, ne pastram speranta, cu dragoste si rabdare pentru ca exista terapia Bowen!

Pentru mai multe informatii contactati:

Terapeut Laura Muresan

0742 083 423

Cluj-Napoca

Bowen in sarcina

In articolul acesta vei gasi informatii generale, definitii si posibile cauze ale problemei cu care te confrunti. 

Informatiile prezentate nu inlocuiesc un consult medical de specialitate.

Esti gravida? Vei deveni mamica?

Aceasta experienta este una din cele mai minunate experiente din viata ta. Bucura-te din plin de ea.


Este o perioada de tranzitie, de la femeie la mama, iar acest lucru este intocmai ceea ce marea majoritate a femeilor aleg sa faca. In timpul sarcinii vei experimenta senzatii noi, trairi noi, manifestari interesante, schimbari in corp si multa fericire si implinire.

Cum vine un beblus pe lume?

Ne pacalim singuri daca avem senzatia ca stim tot despre darul vietii sau despre cum se concepe si cum se dezvolta un copil in pantecele mamei, insa embriologia (stiinta care se ocupa cu studiul embrionului, a viitorului copil) ne spune ca dupa unirea ovulului cu spermatozoidul, in fiecare zi din timpul vietii intrauterine, pe baza informatiilor care se gasesc in ADN, se dezvolta fiecare celula, organ, functie, dar si caracteristicile intelectuale si psihologice ale copilului.

Ce se intampla cu corpul tau?

Schimbarile hormonale, senzatia de oboseala, greturile de pe parcursul zilei, dar in mod special greturi de dimineata si incapacitatea de a te concentra sunt efecte normale ale sarcinii. Corpul tau lucraza intens pentru a-l ajuta pe cel mic sa-si ia toate cele necesare dezvoltarii. Luarea in greutate si discomfortul cauzat de greutate in zona spatelui este destul de frecvent. Emotiile puternice si schimbarile bruste de stari de spirit sunt des intalnite. Tu si copilul tau, lucrati intens si treceti acum prin cele mai apropiate clipe impreuna.

Cum sa te simti minunat in sarcina?

In aceasta perioada, corpul tau este mai activ decat in mod obisnuit si va trebui sa te gandesti cum sa il ajuti din exterior. Iata cateva posibilitati de luat in considerare: 
 

• Consuma mai multa apa, bebelusul, dar si corpul si piele ta au nevoie de hidratare
•   Consuma vitamine specifice perioadei de sarcina – vitamine din plante, cat mai pure
•   Mananca legume si fructe crude intregi
•   Evita alimentele procesate sau cu multi conservanti
•   Fa miscare, plimba-te, danseaza, practica yoga sau inot
•   Mediteaza dimineata, seara, in timpul zilei, oricand
•   Evita pe cat posibil situatiile de stres. Tu esti intermediarul prin care beblusul are legatura cu lumea din exterior. Tot ce simti tu, va simti si el. Elibereaza-te de stres si frici!
•   Vorbeste-i, povesteste-i, citeste-i carti, povesti, comunica cu el tot timpul, asculta muzica impreuna cu el si aminteste-i mereu cat de mult il iubesti
•  Evita pe cat posibil consumul de medicamente puternice (medicul sau farmacistul te va instiinta)

Ce pot eu sa fac?

In momentele acestea ar trebui sa te poti ocupa doar de tine si de bebelus, insa, e posibil ca uneori viata sa ne fie mai complicata de atat, iar pentru momentele acestea exista terapia Bowen. Te poate ajuta in primul trimestru cand greturile sunt mai pronuntate, sau daca exista discomfort in zona spatelui, pe plan emotional si fizic.

Bowen se poate aplica concomitent cu alte tratamente care vizeaza problema in cauza. 
 

Asadar, ne pastram speranta, cu dragoste si rabdare pentru ca exista terapia Bowen!

 
Pentru mai multe informatii contactati:

Terapeut Laura Muresan

0742 083 423

Cluj-Napoca

Postura si tinuta

In articolul acesta vei gasi informatii generale, definitii si posibile cauze ale problemei cu care te confrunti.

Informatiile prezentate nu inlocuiesc un consult medical de specialitate.

Fie ca esti adolescent, tanar, batran, femeie sau barbat, o postura corecta a corpului denota incredere, disciplina si echilibru interior.

 

Adesea, nu reusim sa ne pastram echilibrul si ajungem sa simtim ca intreaga lume este asezata pe umerii nostri. Fie ca ai un serviciu sedentar, la birou in fata calculatorului sau un serviciu mai dificil unde rezistenta fizica este importanta, sau acasa cand ne relaxam la un film sau la televizor postura noastra devine usor aplecata. Motivati de oboseala, de stres, sau diversele lucuri cu care ne confruntam avem tendinta sa aplecam umerii in fata si sa adoptam o tinuta mohorata, abatuta dar si inconfortabila. Postura aceasta, in cele din urma, va incepe sa iti provoace neplaceri, iar stucturile osoase incep sa se modifice in sensul ca se obisnuiesc cu aceasta pozitie nefireasca, iar adesea pot provoca neplaceri in zona superioara a spatelui. In plus, incercarea de a sta drept provoaca la randul ei neplacere motiv pentru care revenim la pozitia incorecta.

Ce este o postura incorecta?

O postura incorecta este aceea in care corpul nostru nu se afla intr-o pozitie de aliniere adecvata fata de axul nostru de greutate care este perpendicular in organism si se intersecteaza cu centrul nostru de greutate. Spre exemplu o postura corecta se poate observa la bebelusii care invata sa umble. Postura naturala este alinierea pe care o folosim instinctiv atunci când invatam sa mergem. Copii mici, exerseaza din nou si din nou, pana cand isi gasesc axul central care se aliniaza cu oasele, astfel incat sa isi poata tine capul drept si sa poata merge in pozitie verticala. Poti observa modul in care copii mici incep sa umble: posteriorul iesit in afara, burtile rotunde relaxate, iar coloana vertebrala dreapta. Ei par sa umble cu mandrie.

Pentru o postura corecta nu trebuie sa ne fortam sa ducem umerii in spate, sa scoatem pieptul in fata sau sa facem efort deosebit, trebuie doar ca muschii nostri sa fie relaxati si coloana sa-si recapete forma initiala natural dreapta.

Metode de preventie

·        

•            Este evident ca statul la calculator sau indeplinirea de activitati monotone unde uitam sa ne controlam postura pot contribui la o pozitie incorecta a corpului si ulterior la discomfort la nivelul superior al spatelui. Prin reamintirea constanta de a ne contola felul in care umblam si stam pe scaun poate sa ajute la dezobisnuirea corpului de a avea postura aplecata, incorecta. 
• ·         Cooperarea cu sisteme de stres, manevrarea inteligenta a stresului
• ·         Meditatii, relaxare profunda, exercitii de relaxare

Ce pot eu sa fac?

Chiar daca ai doar o postura incorecta sau te deranjeaza spatele in partea de sus, sesizezi o malformare a coloanei sau o aplecare inainte mai pronuntata, cel mai important lucru este sa iti reamintesti mereu sa ramai drept, dar relaxat. Relaxarea muschilor, a erectorilor spinali, a muschiului psoas si a muschilor gluteus maxinus, cat si o repozitionare a zonei pelviene si sacrate vor declansa in organism o metoda de indreptare naturala a coloanei vertebrale si tu te vei simti instant mai inal si mai relaxat, te vei misca cu o mai mare usurinta. Practic, terapia Bowen grabeste procesul de realiniere naturala a coloanei pe care tu il faci in mod continent atunci cand sati jos sau umbli incercand sa iti tii spatele drept. Vei putea avea o postura corecta si naturala fara efort si te vei simti echilibrat.

Bowen se poate aplica concomitent cu alte tratamente care vizeaza problema in cauza.

Asadar, ne pastram speranta, cu dragoste si rabdare pentru ca exista terapia Bowen!

Pentru mai multe informatii contactati:

Terapeut Laura Muresan

0742 083 423

Cluj-Napoca